Neuigkeiten vom Tennisclub Unterlüß e.V.
Bericht zum "Fit for Tennis"
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- Veröffentlicht am Sonntag, 31. Januar 2016 11:33
- Geschrieben von Christopher Tinat
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Vergangenen Freitag stellten sich die Jugendlichen und Nachwuchssportler des TCU der diesjährigen Fit for Tennis-Session in der Lüßwaldhalle. Die jungen Vereinsmitglieder konnten auch Freunde und Familienmitglieder mitbringen und so fanden sich insgesamt 21 Sportler in der Halle ein, was das Jugendteam besonders erfreute.
Anders als an den sonstigen Trainingstagen konnten alle Nachwuchs-Tennisspieler ihre Schläger zu Hause lassen, denn dieses Mal ging es lediglich um Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft.
Bei rhythmischer Musik und jeder Menge Spaß konnten alle Jugendlichen nach einem kleinen Warm-Up ihre tennisspezifische Fitness bei einem modernen Zirkeltraining austesten. Alle Teilnehmer zeigten große Begeisterung und Motivation. 30 Sekunden Belastung und 30 Sekunden Pause mit Stationswechsel forderte die Kondition der jungen Sportler. In einem Bewertungsbogen konnte jeder Teilnehmer die persönliche Punktezahl festhalten, die beim nächsten Workout als Vergleich dienen kann.
Wir hoffen, dass der Muskelkater am Samstag nicht allzu groß war und freuen uns auf die nächste Fit for Tennis-Session mit euch!
